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クリパルヨガとは？
クリパルヨガとは、伝統的なヨガの哲学やヨガのポーズを基に、セラピー要素を加えたことで独特のスタイルが確立されたヨガの流派です。
下記には、クリパルヨガのプロセスを3つのポイントにてご案内いたします。
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Point 01
ポーズの基礎
（体や呼吸への気づきを高めます）
体の動きと呼吸を合わせて、ポーズのアライメントを整え、ご自身の体験に意識を向けます。
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Point 02
ポーズの保持
（注意を内面へ広げることで集中する）
ポーズを保つことで感情に集中し、感覚や思考に抵抗するのではなく、寄り添う慈悲の心を養います。
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Point 03
動く瞑想（自然にゆだねる）
ポーズの形を手放すことで、体からの智慧にまかせ自由に動きを展開します。
すべてを見守る瞑想意識を体験するクリパルヨガ独自のメソッドになります。
Access
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クリパル・ジャパン
| 住所 | 〒357-0035 埼玉県飯能市柳町9-17 すみやビル 2F Google MAPで確認する |
|---|---|
| 定休日 | 不定休 |
| 代表者名 | 三浦 敏郎 |
| 駐車場 | 近隣のコインパーキング |
| 最寄りの施設 | 飯能駅・東飯能駅から徒歩4-5分 |
Toshiro Miura (三浦敏郎) |
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Makiko Miura |
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ヨガセラピー |
スタジオでのレッスンクラスに加えてZoomを利用したレッスンも行っているため、周辺地域にお住まいの方から遠方にお住まいの方まで、どなた様でもご利用いただけます。ストレスや競争の多い日常生活の中で、ゆっくりご自身を見つめ直す時間を作りませんか。心を大切にした暮らしをサポートしております。
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