心の余裕や落ち着きを得るための内面と向き合うレッスン | オンラインのヨガなら学びを深めるクリパル・ジャパン

ストレス社会と称されることもある忙しい現代社会において、心と体を落ち着かせバランスを整えるセラピー的な役割としての社会的期待が高まっています。信頼できる確かなトレーニング知識と指導力を持つ指導者として活躍できるよう、指導者養成に特化したコースでのレッスンを通じて、ご自身のスキルを磨いてみませんか。「仕事にできるように一から学んでみたい」「自分のスタジオを持って多くの生徒様を支えられるようになりたい」とお考えの方を歓迎し、一人ひとりに寄り添った専門トレーニングを開催しております。米国クリパルセンターが認定するトレーニングを中心に、マタニティやライジングセラピーなどの特化コースも開催いたします。

完成されたポーズを目指して体を鍛えるのではなく、ポーズや瞑想を通じて心と体のバランスを整え、ご自身の内面での出来事や変化、感情などを受け入れることを目標としています。シンプルな動きを通じて心身の調和を図り、自分を見つめ直すきっかけが生まれることで穏やかに日々を過ごせるようになった、と喜ばれる方も少なくありません。サンスクリット語で「慈しみ」という意味の名を持つメソッドにより、一人ひとりの体験や感情を尊重しながら行うことで、心身を整え穏やかな日々をサポートしてまいります。運動の得意苦手や経験の有無などに関係なく、性別も年齢も問わずどなた様でもご参加を歓迎し、一人ひとりに寄り添ってレッスンします。

スタジオで行っている対面レッスンやワークショップのほかに、ご自宅からもご利用いただける遠隔レッスンのサービスも開始いたしました。お仕事や家事、育児、人間関係など、様々なお悩みやストレスが生じやすい現代社会において、知らず知らずのうちに心身のバランスを崩してしまわれる方も少なくありません。慣れ親しんだご自宅の空間で、心身の状態やバランスを整えてゆっくりとご自身の内面を見つめ直す、穏やかで健康な日々のための習慣を始めませんか。運動やトレーニングというよりもセラピー的な要素の強いレッスンで、体力や筋力はほとんど必要ありません。誰にでも安全に始められるレッスンで、心身の調和と安寧をお手伝いいたします。