オンラインのヨガなら学びを深めるクリパル・ジャパン | 自分と向き合う

「毎日忙しいので自分の時間を持つ習慣をつけたい」「心身が不安定なことが多いので落ち着かせてバランスを整えられるようになりたい」といった様々なお悩みに合わせて、生徒様一人ひとりに寄り添ったレッスンを行ってまいります。オンラインからご利用いただけるレギュラークラスのレッスンメニューもご用意しているため、お住まいに関係なくご利用いただきやすく、生徒様からもご好評いただいてまいりました。心身が不安定な状態は、自分の時間のためのレッスンであると分かっていても、外出やほかの人と接するのに身構えて緊張してしまい、却って負担となってしまうこともございます。安心できるご自宅で、レッスンをご利用ください。

幅広い種類のメニューをご用意しており、対面や遠隔で行う基本のレッスンのほかに、年齢別の心身のお悩みに合わせた体験や、初めての方に最適なワークショップ、長時間で行う集中コース、トレーナー養成コースもございます。それぞれ異なるお悩みや目的・目標に合わせたコースのご提案ができますので、利用をお考えでご自身に適したコースが分からずお悩みの際には、いつでも気軽にお問い合わせください。レッスンを通じて多くの方の心身の健康と日々の安寧をサポートできるよう、丁寧な対応を徹底します。セラピーとして日常に取り入れられるようなレッスンを、ぜひ始めてみませんか。

従来のヨガのプロセスを三つのステージに分類し、体と心・精神や呼吸と向き合っていく独自のメソッドを活用して、レッスンを行っております。体を鍛えるようなポーズではなく、体の動きと呼吸を合わせて内面に意識を向けるための正しいポーズについて、一から丁寧にお教えします。運動が苦手な方やまったくの未経験の方にも、一人ひとりに寄り添った丁寧な指導を徹底しておりますので、安心してお試しください。少しずつご自身の体や内面に意識を向けられるようになっていくことで、日常の中でも心身を穏やかに保ったり、調子やバランスを整えやすくなったりといった効果も期待できます。静かで穏やかな日々を過ごすために心を整えたいとお考えの方に最適です。

忙しくストレスの溜まりやすい現代人のニーズに合ったクリパルヨガのトレーナーとして、活躍や成長を目指してみませんか。指導者養成コースもご用意しており、指導者としてのノウハウやスキルを身に付けたいとお考えの方に、専門的なレッスンをご提供できます。オンラインでのレッスン受講をきっかけにより深く興味を持たれ、集中コースを経て養成コースへと進まれる方も多くいらっしゃいます。少しでもご興味がございましたら、まずはご自宅からでもご利用いただけるオンラインレッスンや、お試しでのご利用に最適なワークショップへ、ぜひ一度ご参加ください。