自分の人生を振り返り、【今の自分】を知る | Instagram | オンラインのヨガなら学びを深めるクリパル・ジャパン | 自分と向き合う

自分の人生を振り返り、【今の自分】を知る

アーユルヴェーダのヘルスカウンセリングで何をするの？というのはよくある質問です。

【基本コース】の初回は、自分の人生を振り返り、アーユルヴェーダのレンズを通して、今の自分がどのように育まれてきたのかを紐解く時間。

なるほど、だから、自分は今、この体と心で、五感を通した感覚に対して自分なりに対応しているのだな、と納得できることが、自己理解につながります。

自覚している課題や気になる心身の状態について、アーユルヴェーダを使ってセルフケアするとしたら、何から始めると一番よいか、セラピストと一緒に考えていきます。

アーユルヴェーダ・ヘルス・カウンセリングに興味を持ったら @kripalujapan プロフィールリンクより詳細をご覧ください！

#アーユルヴェーダ #ヘルスカウンセリング #クリパルジャパン #飯能 #クリパル #ヨガスタジオ #個人的セッション #三浦まきこ