毎月1回日曜朝8:00〜8:40 | Instagram | オンラインのヨガなら学びを深めるクリパル・ジャパン | 自分と向き合う

毎月1回日曜朝8:00〜8:40
コロナ中から続いている、アーユルヴェーダとヨガの月に1度のオンライン講座

2025年も1月から新しいコースがスタートします。

月に1度、季節に合わせたアーユルヴェーダの話を聞くと、自分自身に当てはまることも多くセルフケアのテーマとなります。

2025年は毎月1つずつ季節に合ったスパイスを紹介。1年続けると12種類のスパイスと親しむことができます。

衣食住すべてにアーユルヴェーダは生かせますが、ヨガの実践にその知恵を生かすことで、心身の状態を「ドーシャ」の変化として体感することができます。

ヨガやアーユルヴェーダの初心者から参加できるクラスです。ライブで参加して直接質問をすることもできますし、毎回録画が次の回まで見られますので、振り返りや繰り返し実践することもできます。

日程が合わない場合も録画⏺️が見られるので心配いりません。

1年分をまとめて申し込む一括申し込みの締め切りが2025年1月13日です。

年末年始の忙しい中だと思います。
申し込み忘れのないようお早めにご予約ください。

ご予約は、こちらから
https://kripalu.jp/product/35354

#アーユルヴェーダ #クリパルアーユルヴェディックヨガ #スパイスとアーユルヴェーダ #オンラインレッスン #オンラインヨガ #クリパルジャパン #クリパルヨガスタジオ #三浦まきこ