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気づき（awareness)は、ライフスタイルの変化の第一歩です。
ヨガを行なっているときにわき起こってくるフィーリングや洞察は、重要な道標ですが、人生は常に自分を見つめ、自分を発見し、成長する機会を用意してくれています。
自分が今いるところに適応すると、自分が行きたい方向性を強く感じるようになります。

書籍「クリパルヨガ〜ヨガの実践と人生へのガイド」より
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体の知恵にアクセスするフェニックス・ライジング・ヨガセラピの個人セッション、セラピスト養成プログラムを開催しています　@kripalujapan

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